About Yoga
Ett community för dig, oavsett var du befinner dig i livet, på din yoga och meditationsresa, så hoppas vi kunna guida och inspirera dig till djupare andetag, stillhet, medveten närvaro, vila och rörelseglädje.
Släpp prestation och stress och ta emot verktyg för att bli fri från stress, ångest eller annat som tynger dig, som du kan ta med dig ut i vardagen, för att skapa det liv som du önskar leva.
Yoga, meditera, andas och utforska med oss!
Sheila Arnell
Sheila är lärare i Hathayoga, yinyoga, Yoni-Shakti Yoga, samt Ashtanga. Sheila Arnell har utövat yoga och meditation i många år, och undervisar idag ashtanga-, yin och hathayoga, breathwork samt meditation. Hon har studerat yoga på flera olika sätt på på universitetet och driver tillsammans med Magnus, meditationspodden ”About Yoga & Meditation”.
Sheila har även skrivit en bok om kvinnohälsa vid namnet “De Inre Årstiderna - kropp, sinne och njutning”, ämnad för att alla kvinnor ska förstå sin menscykel och sin kropp.
Magnus Fridh
Yoga-, meditation- och breathwork-lärare som gärna djupdyker in i stillhetens värld. Magnus Fridh har utövat yoga och meditation i 35 år. Han undervisar i yoga, mindfulness och meditation och har genom akademiska studier i indologi med inriktning på tibetansk kultur och språk fördjupat sig inom ämnet.
Magnus älskar att kombinera meditation med olika typer av rörelse, andningsövningar och traditionell tibetansk buddhism för att erbjuda sina elever nya vägar in till närvaro och stillhet.
Emma Tüll
Kreatör, skapare och fotograf som sätter känslan på bild. Emma är yogalärare och vet verkligen hur man skapar miljöer för vila. Under samarbeten, retreats och det dagliga arbetet skapar Emma allt bildmaterial, stillbild samt rörligt, och är med för att konceptualisera.